SALÃO DE TREINO DE ARTHUR BNO E DE ENDOO

Bom é aqui que eu treino quem querer treinar comigo pode vir fiquem avontade

1 fazer alongamento
2 Dar 10 voltas no campo
3 Treinar chute ao gol
4 Treinar dribles
5 Treinar técnica especial
6 Andar em bicicleta eletrica por 30 minutos
7 Fazer abdominais por 10 minutos
8 Jogar amistozo
9 Treinar nova técnica
10 E por ultimo pular corda por 1 hora sem parar
uffa acabou

estou treinando muito ja faz 4 h que eu tou treinando os meus chutes para não perder

tambem como goleiro estou defendendo muito tambem

Muito bem vamos agora fazr o maximo de linhas q podermos

estou me alongando muito muito muito a te o massimo mas fas bem eu quero passar masacho que vou isajerar um pouquinho dando 20 voltas no campo inventando tecnicas e treinando tambem os meus dribles ando de bicicleta 20 veses por dia serião estou muito cansado mas eu não desisto né mestre?

FIQUEI TREINANDO MEUS CHUTES POR 5 MINUTOS
DEPOIS FIQUEI DANDO VOLTAS NO CAMPO POR 3 HORAS
JOGUEI COM ENDOO POR 3 HORAS
FIQUEI TREINADO O GOLEIRO ENDOO POR 7 HORAS
DEPOIS DEMOS VOLTA NO CAMPO FAZENDO POLICHINELOS
E DEPOIS FOMOS PARA O HORTO FLORESTAL TREINAR NOSSA TECNICAS POR 3 HORAS
UFFFF ACABAMOS

1 aquecimento
2 alongamento
3 correr por 20 minutos
4 andar em bicicleta eletrica por 6/hora
5 treinar o goleiro endoo
6 jogar futebol com goleiro endo por 3 horas
7 treinar tecnicas com goleiro endoo
8 dar volta no campo´por 1 hora
9 treinar cabeçada
10 treinar pedalada
11 treinar drible
12 treinar fisico
13 treinar chapéu
14 treinar potencia do chute
15 treinar técnica Bola vulcanica
16 treinar Bola Das Trevas
17 treinar dominio de bola
18 treinar cruzamento
19 fazer embaxadinha até 150
20 treinar elastico
uff acabou
[b]agora vou descansar

1 o goleiro endoo estava no gol e fiquei treinado ele com a bola vulcanica
2 fiz abdominais por 6/hora
3 fiz caminhada
4 andei no horto florestal por 5 horas
5 joguei um amistozo por 3 horas
6 Treinei minha técnica bola Vulcanica
7 levantei peso por 54 minutos
8 corri na estera por 2 horas
9 treinei mais um pouco A bola vulcanica
10 e por ultimo andamos de bicleta até a casa do endoo

endoo fique até 11 horasda manhã no jogo vamo jogar uma partida eu e vc ok.se cuida

desculpa não pude ficar tive que dormir

ok mais continue treinado

ta bom mestre

Ola endoo vc tem q ir na escola inazuma-Japão primeiro então voce vai ver minha mensagem q eu escrevi para voce e voce retorna o mais rapido possivel ok?

E não se esqueça q tem q ir na sala de treinamento do inazuma-japão

Ola de novo Endoo

tenho uma mensagem ruim

E tenho uma boa

A ruim é q vc não jogou nenhum amistozo e vc não fica muito tempo no jogo

E a boa é q vc entrou no time q eu inventei o time de galaticos lá vc é goleiro titular do time. vc é camisa 1 e vc tem q jogar mais amistozos e ff-Futebol fronteira seja bem vindo ao time



Dica:invente mais técnicas e vc sera o melhor goleiro de todos

Endoo para treinar fassa 14 linhas ok para vc ficar mais forte

JOGA SUPER ONZE RVX
É BEM MELHOR Q ESTE
ESSE JOGO ESTA ABANDONADO NÃO VAI DAR PRA JOGAR OK
FLW AMIGO

ta bom

tecnica l: Defesa Divina

descriçao da tecnica: Concentro Minha Energia Nas Mãos e Ponho elas no Chão e De repente Aparece uma Parede Para Defender a Bola

caramba posso entra onde voces treinam eu quero treinar com voces eu sou atacante  tenho uma tecnica e o chute explosivo