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Mensagem por Arthur b.n.o em Seg Out 17, 2011 7:00 pm

Bom é aqui que eu treino quem querer treinar comigo pode vir fiquem avontade Wink


Última edição por Arthur b.n.o em Seg Out 17, 2011 9:14 pm, editado 1 vez(es)
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Mensagem por Arthur b.n.o em Seg Out 17, 2011 7:10 pm

1 fazer alongamento
2 Dar 10 voltas no campo
3 Treinar chute ao gol
4 Treinar dribles
5 Treinar técnica especial
6 Andar em bicicleta eletrica por 30 minutos
7 Fazer abdominais por 10 minutos
8 Jogar amistozo
9 Treinar nova técnica
10 E por ultimo pular corda por 1 hora sem parar
pale pale pale pale uffa acabou
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Mensagem por Endoo em Seg Out 17, 2011 8:37 pm

estou treinando muito ja faz 4 h que eu tou treinando os meus chutes para não perder

pale
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Mensagem por Endoo em Seg Out 17, 2011 8:38 pm

tambem como goleiro estou defendendo muito tambem
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Mensagem por Arthur b.n.o em Seg Out 17, 2011 8:57 pm

Muito bem vamos agora fazr o maximo de linhas q podermos
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Mensagem por Endoo em Seg Out 17, 2011 9:08 pm

estou me alongando muito muito muito a te o massimo mas fas bem eu quero passar masacho que vou isajerar um pouquinho dando 20 voltas no campo inventando tecnicas e treinando tambem os meus dribles ando de bicicleta 20 veses por dia serião estou muito cansado mas eu não desisto né mestre?
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Mensagem por Arthur b.n.o em Seg Out 17, 2011 9:18 pm

FIQUEI TREINANDO MEUS CHUTES POR 5 MINUTOS
DEPOIS FIQUEI DANDO VOLTAS NO CAMPO POR 3 HORAS
JOGUEI COM ENDOO POR 3 HORAS
FIQUEI TREINADO O GOLEIRO ENDOO POR 7 HORAS
DEPOIS DEMOS VOLTA NO CAMPO FAZENDO POLICHINELOS
E DEPOIS FOMOS PARA O HORTO FLORESTAL TREINAR NOSSA TECNICAS POR 3 HORAS
UFFFF ACABAMOS
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Mensagem por Arthur b.n.o em Seg Out 17, 2011 11:45 pm

1 aquecimento
2 alongamento
3 correr por 20 minutos
4 andar em bicicleta eletrica por 6/hora
5 treinar o goleiro endoo
6 jogar futebol com goleiro endo por 3 horas
7 treinar tecnicas com goleiro endoo
8 dar volta no campo´por 1 hora
9 treinar cabeçada
10 treinar pedalada
11 treinar drible
12 treinar fisico
13 treinar chapéu
14 treinar potencia do chute
15 treinar técnica Bola vulcanica
16 treinar Bola Das Trevas
17 treinar dominio de bola
18 treinar cruzamento
19 fazer embaxadinha até 150
20 treinar elastico
uff acabou pale pale pale
[b]agora vou descansar
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Mensagem por Arthur b.n.o em Ter Out 18, 2011 12:37 am

1 o goleiro endoo estava no gol e fiquei treinado ele com a bola vulcanica
2 fiz abdominais por 6/hora
3 fiz caminhada
4 andei no horto florestal por 5 horas
5 joguei um amistozo por 3 horas
6 Treinei minha técnica bola Vulcanica
7 levantei peso por 54 minutos
8 corri na estera por 2 horas
9 treinei mais um pouco A bola vulcanica
10 e por ultimo andamos de bicleta até a casa do endoo
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Mensagem por Arthur b.n.o em Ter Out 18, 2011 12:47 am

endoo fique até 11 horasda manhã no jogo vamo jogar uma partida eu e vc ok.se cuida


Última edição por Arthur b.n.o em Ter Out 18, 2011 12:48 am, editado 1 vez(es) (Razão : jogar futebol)
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Mensagem por Endoo em Qua Out 19, 2011 6:27 pm

desculpa não pude ficar tive que dormir

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Mensagem por Arthur b.n.o em Qui Out 20, 2011 9:08 am

ok mais continue treinado
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Mensagem por Endoo em Qui Out 20, 2011 4:26 pm

ta bom mestre
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Mensagem por Arthur b.n.o em Dom Out 23, 2011 10:38 am

Ola endoo vc tem q ir na escola inazuma-Japão primeiro então voce vai ver minha mensagem q eu escrevi para voce e voce retorna o mais rapido possivel ok?
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Mensagem por Arthur b.n.o em Dom Out 23, 2011 10:44 am

E não se esqueça q tem q ir na sala de treinamento do inazuma-japão
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Mensagem por Arthur b.n.o em Dom Out 23, 2011 11:09 am

Ola de novo Endoo

tenho uma mensagem ruim

E tenho uma boa

A ruim é q vc não jogou nenhum amistozo e vc não fica muito tempo no jogo

E a boa é q vc entrou no time q eu inventei o time de galaticos lá vc é goleiro titular do time. vc é camisa 1 e vc tem q jogar mais amistozos e ff-Futebol fronteira seja bem vindo ao time Wink



Dica:invente mais técnicas e vc sera o melhor goleiro de todos
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Mensagem por Arthur b.n.o em Dom Out 23, 2011 11:13 am

Endoo para treinar fassa 14 linhas ok para vc ficar mais forte
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Mensagem por Arthur b.n.o em Ter Out 25, 2011 7:30 am

JOGA SUPER ONZE RVX
É BEM MELHOR Q ESTE
ESSE JOGO ESTA ABANDONADO NÃO VAI DAR PRA JOGAR OK
FLW AMIGO
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Mensagem por Endoo em Qua Out 26, 2011 4:10 pm

ta bom
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Mensagem por Heverton115 em Qua Jan 18, 2012 12:17 pm



tecnica l: Defesa Divina

descriçao da tecnica: Concentro Minha Energia Nas Mãos e Ponho elas no Chão e De repente Aparece uma Parede Para Defender a Bola
Heverton115
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Mensagem por Dudu em Dom Set 07, 2014 12:44 pm

caramba posso entra onde voces treinam eu quero treinar com voces eu sou atacante  tenho uma tecnica e o chute explosivo
Very Happy Very Happy Very Happy
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